Online personal coaching

Middels een kennismaking- en intakegesprek verken ik samen met jou je vraag, probleem en of doel. Ik ben coach en therapeut en werk volgens de visie van de positieve psychologie, waarbij we vooral werken richting oplossingen en resultaat. Ik ben geschoold in meerdere interventietechnieken zoals cognitieve gedragstherapie, NLP, ACT, EMDR en de Matrixmethode. Afhankelijk van wat past bij jouw probleem en jouw persoonlijke voorkeuren kan ik 1 of meerdere vormen inzetten. De trajecten die mijn cliënten doorlopen zijn kortdurend en hebben binnen 1 tot enkele sessies al resultaat. Afhankelijk van waar je woont kunnen we in de praktijk afspreken of online. Onderstaand voorbeelden van problematieken waar ik je bij kan helpen: Een gezonde work-life balance Stress- en burn-out klachten Verwerken van ingrijpende gebeurtenissen, trauma Relatieproblemen Angsten Slapeloosheid Zelfvertrouwen Assertiviteit en omgaan met conflicten Loopbaankeuzes, sollicitatievaardigheden en sollicitatieangst Faalangst, hoge prestatielat en perfectionisme Spreken in het openbaar Grenzen aangeven Pesten (op het werk) Verwerken van verlies en rouw Psychosomatische klachten