Meditatiedag in stilte

Wil jij er even tussenuit, een moment voor jezelf, weg van de de hectiek van alledag? Wil jij de stilte vinden, niet alleen om je heen, maar ook in jezelf?

Deze dag is een geheel verzorgde dag (grotendeels) in stilte waar wij meditatie afwisselen met milde beweging en wandelen in de natuur.

Wij zullen ook naar buiten gaan dus zorg dat je geschikte kleding hebt om in te bewegen en op buiten mee te wandelen.

Ervaar de kracht van de stilte op een prachtige locatie in de natuur. Geniet van momenten van diepe stilte, waarin meditatie wordt afgewisseld met zachte beweging en ademhalings- en ontspanningsoefeningen.

Laad jezelf op temidden van de natuur en verwen jezelf met een heerlijke lunch. Een dag om volledig bij jezelf te komen en te herbronnen.

Incl. thee en wat lekkers, maar neem wel zelf je lunch mee.