Sport, voeding & lifestyle coaching

Tijdens mijn coaching sessies kijken we naar het verleden, het heden en de toekomst. Wat is jouw achtergrond, in welke situatie zit je nu en waar wil je naartoe? Grote vragen die we samen in kleine stukjes breken om een goed inzicht te krijgen en zo een persoonlijk plan op te stellen naar succes!

Stapsgewijs focussen we op kleine aanpassingen in het dagelijkse leven, die jou steeds dichter bij je doelen brengen. Ik wil samen met jou een plan maken wat focust op de lange termijn. Een plan wat jou de rest van je leven kan helpen om gezonder, fitter en gelukkiger door het leven te gaan.

Ik wil je geen standaard schema geven waarin staat wat je moet doen, ik wil je leren over voeding, sport, stress etc. Zodat jij zelf uiteindelijk de kennis bemachtigd die nodig is om bewuste keuzes te kunnen maken.