PowerWalk - Zoetermeer

Powerwalken is ideaal voor mensen die meer willen dan wandelen, maar niet gelijk willen gaan hardlopen.

Het Powerwalken wordt afgewisseld met krachtoefeningen, waardoor je spieren sterker worden en je houding verbetert. Bij Powerwalken houd je altijd 1 voet aan de grond waardoor het minder belastend is voor je gewrichten. Iedereen kan het doen. Twijfel je of het iets voor je is en/of het wel bij je past? Geef je dan op voor een proefles.