Personal Fitness coaching: Trainingsschema's

Mijn coaching lessen zijn bedoeld voor iedereen die wil beginnen met fitness. Dus gezonder, sterker en gespierder worden. hier zal ik je persoonlijk bij helpen.

Ik bied losse trainingsschema's aan die ik speciaal ontwerp, gebaseerd op jouw behoeftes en doelen.

Daarnaast geef ik 1-op-1 coaching waarbij wij het trainingsprogramma samen volgen. Op deze manier kan ik de oefeningen goed voordoen en duidelijk uitleggen. Deze coaching geef ik in een fit-for-free naar keuze in Rotterdam centrum. Deze afspraken gaan altijd in overleg.

Verder kan je mij altijd via whatsapp vragen of video's sturen over een bepaalde oefening waar jij je nog onzeker over voelt. Hier kan ik dan tips en feedback op geven.