Coffee Art Meditation

Meditatie is pure concentratie door beheersing van de geest. Meditatie is een manier om tot jezelf te komen en te ontspannen. Het vermindert stress, je geest komt tot rust waardoor je lichaam ook tot rust komt.
De bedoeling is om het regelmatig te doen beter vaak kort dan af en toe lang daarom bied ik je deze mediatie sessie met koffie. We gaan prachtige kunstwerken maken met de veelzijdige medium koffie. Want koffie kan je niet alleen maar drinken, je kan ook prachtige kunst mee maken.

Deze workshop/sessie is bedoeld voor mensen die geïnteresseerd zijn in het combinatie van kunst en meditatie als een vorm van zelfexpressie en innerlijke groei.
Het is geschikt voor zowel beginners als ervaren meditatiebeoefenaars, en voor mensen met verschillende achtergronden en leeftijden en natuurlijk voor koffieliefhebbers.

De deelnemers gaan leren hoe zij kunst kunnen gebruiken als middel voor meditatie en zelfexpressie. Door het tekenen van mandalas met het prachtige medium koffie leren de deelnemers hun gedachten te kalmeren en hun emoties te uiten.
Deze activiteiten vergroten je creativiteit.

Wat gaan we doen:

- Je gaat kennismaken met kunst meditatie en hiervoor maken we gebruik van coffee als middel.

- Je gaat verbinding zoeken met je creativiteit door middel van mandalas

- Je gaat leren in de flow te komen

- Je leert jezelf te uiten door middel van simpele vormen en een kleur (koffie)

- Je gaat volop genieten

Het programma bestaat uit:

- Iedereen welkom heten

- Korte uitleg over de materialen

- Tinten creëren

- Warming Up oefeningen

- Mandala's tekenen

- Afsluiten.

Als je vragen hebt over deze of een van mijn andere workshops, schroom niet om mij te mailen, met alle liefde help ik je verder.

"Say Yes to your inner child and book your meditation class today"