Personal training in de buitenlucht

Houden je van de buitenlucht? ben je graag sportief? Neem personal training!

Tijdens de personal training bespreken we eerst wat je zoekt. Aan de hand daarvan doen we oefeningen, die bestaan uit een deel cardio en een deel met materialen (zoals elastieken banden, speedladders, medicijnballen, kettlebell, etc.). Boksen is ook een optie.

Bij de personal training train je op je eigen tempo en niveau. Hierdoor kan iedereen meedoen: ook al begin je net met sporten, of je vind jezelf te zwaar, of je sport juist al geruime tijd. De priveles kan alleen of met zijn tweeën!

Ook houd ik rekening met elk lichaam en eventuele klachten die je hebt en pas daar, waar nodig, de oefeningen op aan. En dat alles doen we lekker in de duinen en op het strand.