Bokscoaching in Rotterdam

Course type
Coaching
Ages
25 - 55
From
€ 75,00
Levels
Beginner, Medior, No experience needed

Krijg meer zelfvertrouwen en leer je zelf beter kennen.
Zit jij niet lekker in je vel vanwege stress of zit je op een punt dat je even niet verder komt? Bokscoaching kan jou helpen om weer wat krachtiger in het leven te staan en te focussen.
Fysiek houden we soms veel vast en dienen we dit te kanaliseren.
Tijdens de sessie kijken we waar jouw knelpunten zitten en zullen we deze omzetten in kracht.
Je leert basistechnieken van (kick)boksen en zelfverdedigingsprincipes.
Het doel is om hierdoor sterker te staan en vanuit jouw kracht te gaan toepassen.

De coaching kan confronterend zijn, waardoor emoties loskomen. Door even uit je hoofd te komen is er ruimte voor nieuwe inzichten.

In de eerste sessie leren we de basis:
Stoten en trappen vanuit kracht en een goede houding. Welke stoten en trappen zijn er en waar voel je dit in jouw lichaam.
We stoten op pads waardoor jouw coordinatie en focus beter word.

Van hieruit zullen we verschillende combinaties doen.

Heb je meer lessen nodig? Kies dan voor een pakket.

Find out less

Offers

Bokscoaching

Location type
At a location
Place
Rotterdam
Languages
Nederlands (Dutch), English (Engels)

Aanbod 1

Duration
90 minutes
Frequency
1
Price
€ 75,00
Book now

Bokscoaching pakket

Duration
90 minutes
Frequency
5
Price
€ 300,00
Book now

Bokscoaching Kralingse Plas

Location type
At a location
Place
Rotterdam
Languages
Nederlands (Dutch), English (Engels)

Aanbod 1

Duration
90 minutes
Frequency
1
Price
€ 75,00
Book now

Teacher availability

arrow

Map

Comparable courses

arrow