Boks en kickboks les

In deze boks/kickboks lessen gaan we aan de slag met stoottechniek, voetenwerk, verdedigen en nog veel meer. Naast het feit dat je een stukje zelfverdediging oppakt, kan je er voor kiezen om boksen/kickboksen ook als tool te gebruiken om lekker in shape te komen. Veel calorietjes verbranden tijdens deze lessen is gegarandeerd, samen met een hoge fun factor!