Meditatie stiltedag

Deze stiltedag kan gevolgd worden door iedereen die bekend is met meditatie. Het maakt deel uit van de 8-weekse MBSR-training, maar is open voor geïnteresseerden. Tijdens de stiltedag gaan we uitgebreid mediteren. Je leert zo beter tot jezelf te komen. Ook letten we op de ademhaling en onze gedachtes.

De stiltedagen zijn komend schooljaar 2024-2025 op zaterdag 19 oktober, 11 januari, 22 maart en 23 juni. De bijdrage daarvoor is € 45,- , inclusief lunch.

Meer informatie? Stuur me een bericht!