Lara

Hoi, ik ben Lara en ik ben mindfulness coach in Amsterdam.

Het is mijn missie om jou meer te laten verbinden met je innerlijk landschap, je lichaam en je ziel. Door de verbinding met jezelf te sterken kan je een meer betekenisvolle en authentieke relaties met je omgeving ontwikkelen.

Tijdens mijn studie psychologie heb ik veel kennis op mogen doen van de menselijke psyche, maar hier miste ik een spiritueel onderdeel. Dit vond ik in mijn opleiding naar mindfulness docente.

In mijn mindfulness sessies en workshops speelt de natuur een grote rol. In de huidige maatschappij vergeten wij vaak hoe belangrijk het is om in de natuur te zijn en je daarmee te verbinden. Nu zijn er talloze onderzoeken die bevestigen dat tijd in de natuur een positief effect heeft op je gemoedstoestand.

Ik heb al veel mensen mogen helpen en ik kijk ernaar uit jou verder te begeleiden tijdens een van mijn mindfulness sessies in Amsterdam of online!