Free Running

Een sport die zijn oorsprong vindt in Amerika, gaat over vrij bewegen over diverse objecten, op welke manier dan ook! Of het nu gaat om springen, koprollen, handstanden of zelfs salto's. Het omvat een mix van technieken uit verschillende sporten. Deze vrije sport benadrukt diverse bewegingsvormen: technische vaardigheden, conditie, coördinatie en lenigheid.

Free Running staat ook garant voor veel plezier. De speelsheid geeft je een gevoel van vrijheid bij het bewegen over alledaagse objecten die kinderen tegenkomen. De free running lessen in Amstelveen vinden in de zomer buiten plaatst en in de winter in een overdekte gymzaal.

6 - 9 jaar, 9 - 15 jaar:
Free running doen we in 2 groepen voor de leeftijdscategorie 6 - 9 jaar en 9 - 15 jaar. Wat leer je:
- Krachttraining
- Duurtraining
- Techniektraining
- Snelheidstraining
- Coördinatietraining
- Behendigheidstraining

De kledingvoorschriften zijn:
- gym/ sportschoenen geen zwarte zolen
- ouder(s)/verzorger(s): gym/ sportschoenen geen zwarte zolen
- geen schoenen , dan op blote voeten. GEEN SOKKEN!
- kleding waar de kinderen lekker in kunnen bewegen

Sport&Cultuurkaart Amstelveen
Kaarthouders van de Sport & Cultuur Amstelveen kunnen eenmalig een gratis proefles boeken.