Mindfulnesstraining voor meer levensgemak

Course type
Cursus
Ages
1 - 99
From
€ 350,00
Levels
Geen ervaring vereist
Categories

Hoe zou het zijn om met meer gemak en rust op het werk te kunnen zijn én tijd te hebben voor jezelf en je dierbaren.
Om nu eens werkelijk contact te hebben?

Ik beloof je dat dat mogelijk is! Je hersenen kunnen deze nieuwe vaardigheden aanleren.
Door middel van oefeningen die het bewustzijn in het dagelijks leven vergroten, leer je dat je een grotere invloed hebt op de manier waarop je omgaat met je gedachten, emoties en handelingen dan dat je ooit had durven dromen!

Ik nodig je dan ook uit om deel te nemen aan deze Mindfulnesstraining en daarmee jezelf meer vrijheid en rust te gunnen!

Elke bijeenkomst staat in teken van een thema zoals, ademhaling, emoties, gedachten, acceptatie, luisteren, overtuigingen, … etc.

Om nog betere resultaten te bereiken, krijg je huiswerk mee om elke dag minstens een half uur mindful bezig te zijn. Je zult zien dat je het steeds vaker en gemakkelijker in je dagelijkse leven toe gaat passen.

De MBSR/MBCT training bestaat uit 8 bijeenkomsten + een stiltesessie van elk 2½ uur.

Als je minstens 8 sessies hebt bijgewoond ontvang je een bewijs van deelname.

Find out less

Offers

Mindfulness training: Begindatum 13 oktober 2022

Book now
More information
Date/time
10/13/2022, 5:00 PM
Price
€ 350,00
Frequency
8
Educator
Mindfulness-Rotterdam
Languages
Nederlands (Dutch)

Comparable courses