IJsbad workshop

Course type
Workshop
Ages
18 - 99
From
€ 55,00
Levels
No experience needed
Categories

Het nemen van een duik in een wak, of een koude duik in zee is een dagelijks ritueel binnen verschillende culturen. In Scandinavië en Rusland al sinds mensenheugenis.

Maar ook in Nederland doen steeds meer mensen het. Een ijsbad nemen, cold-dipping, of een run-dip-run. Of natuurlijk een dagelijkse start met een koude douche.

Maar waarom zou je jezelf dit aandoen?
Omdat het heel gezond is!
- Voor je immuunsysteem
- Voor je hart en bloedvaten
- Voor je bloeddruk
- Voor een gezondere vetopslag onder de huid
- Bruin vet in plaats van wit vet
- Voor je humeur
- En voor je dagelijkse portie energie

In deze nieuwe workshop neemt Taqtiel je mee in een intensieve ademsessie geïnspireerd op de Wim Hof Ademhaling en daarna ga je het ijsbad in. Als opgeleid ademcoach begeleidt Eric je richting volledige ontspanning en focus op je lichaam. En deze focus en ontspanning neem je mee in het ijsbad.

Dit moet je ervaren!

Je voelt je fantastisch na zo’n ijsbad, geïnspireerd, energiek en ijzersterk.
Schrijf je nu in!

Find out less

Offers

IJsbadworkshop juni

Book now
More information
Date/time
6/17/2022, 5:30 PM
Price
€ 55,00
Frequency
1
Educator
PilatesHQ
Languages
Nederlands, English

Comparable courses