Coachingstraject

In 6 sessies op zoek naar jouw Calm.

Hierin zitten:

• Ontspanningsoefeningen

• Meditatie

• Bewust maken van het onbewuste

• Ademhalingstechnieken

• Gepersonaliseerde handvatten voor meer ontspanning

• Gepersonaliseerde NLP oefeningen

• Gepersonaliseerde handvatten voor meer grip op emoties

• Zelf emoties herkennen en ermee omgaan

• Toekomstperspectief

De data volgen in overleg.